也許你會意識到是否要縮減休閑的時間,被手機(jī)吃掉的時間,還有有些科目是不是花的時間太多或者太少,有意識的調(diào)整到你期待的時間分配。
于是你可以問自己以下幾個問題:
1. 我給現(xiàn)在的時間打多少分呢(1-10分)?
2.打這個分?jǐn)?shù)的原因是什么?
3.如果想要提高1分,我該從哪里進(jìn)行調(diào)整?
4.具體該如何做這個調(diào)整?
5. 第一步我會做什么?可能會遇到什么阻礙?如果遇到阻礙,我可以怎么做?
一個星期后可以拿出這張餅狀圖再次做分析,自己有沒有達(dá)到目標(biāo)。如果有,那么如果要再提高一分,該怎么做?如果沒有,是哪里出了問題,我還可以怎么做呢?